03 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 86,56g | Karb: 66,81g.
Kahvaltı: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Bosbessen, Jumbo Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Zwagerman Cervelaatworst, Melba Toast, Nectarines. Akşam Yemeği: Hoogvliet Zomer Roerbakgroenten, Draadjesvlees. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|