03 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2904 kcal
|
Yağ: 112,38g | Prot: 153,36g | Karb: 310,18g.
Kahvaltı: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Zucker, Espresso, Cornetto Mix Mini Schokolade, Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut, Baguette. Aperatifler/Diğer: Cornetto Schokolade, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|