03 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 89,91g | Karb: 176,48g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Красные Вишни, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Akşam Yemeği: Компот, Арбуз, Мармелад, Цукини, Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|