04 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 117,05g | Karb: 108,12g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Фундук Сушеный, Heinz Сырный Соус, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, Мистраль Дикий Рис, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|