04 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 95,73g | Prot: 87,37g | Karb: 165,34g.
Öğle Yemeği: Spaghetti, Eriks såser Curry-Lime Dressing, Gröna Trädgårdsbönor, Blandad Sallad, Grillad Kyckling. Akşam Yemeği: Arla Gräddfil, Smör, Pacific Norsk Laxfilé, Färskpotatis. Aperatifler/Diğer: SIA Glass Hallon Saltlakrits, SIA Glass Sorbet Hallon. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|