04 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 89,90g | Karb: 162,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Велком Грудинка Домашняя, Лечо, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Творог 2%, Schwartau Соус Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|