04 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 147,50g | Prot: 159,98g | Karb: 60,74g.
Kahvaltı: Миндаль, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Санта Бремор Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Добряна Сыр Мраморный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|