04 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 71,71g | Karb: 189,42g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Амиран Творожная Паста, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сыр Косичка, Дикси Слива, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|