Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kimberly Dawn 65
Günlük
04 Ağu 16
Kimberly Dawn 65 Günlüğü, 04 Ağu 16
Kimberly Dawn 65 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,1 kg
.
Geriye kalan:
26,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ağustos 2016:
869 kcal
Yağ: 18,19g | Prot: 56,47g | Karb: 130,73g.
Kahvaltı:
Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Bananas.
Öğle Yemeği:
Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Akşam Yemeği:
Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baked Potato (Peel Eaten).
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job!
04 Ağu 16 üye tarafından:
pandasmom
Good drop!
04 Ağu 16 üye tarafından:
mskestrela
awesome!
04 Ağu 16 üye tarafından:
HCB
Very nice!
04 Ağu 16 üye tarafından:
LadyinDenim
Thanks everyone. Slow and steady. I put on my size 16 skorts tonight. Woot woot. I have not fit into them in 1 1/2 years. Doctor's checkup Monday afternoon. Hope she is proud of my progress. She fights her weight as well. I set a goal off being at goal weight by 5/11/17. That will be average loss of 2 lbs per week.
04 Ağu 16 üye tarafından:
Kimberly Dawn 65
Great plan. Wish you success!
04 Ağu 16 üye tarafından:
Five-Two Cowboy
Proud of you. keep up the good work. To God Be The GLORY.
04 Ağu 16 üye tarafından:
Diamond Quarters
Chipping away at it.
04 Ağu 16 üye tarafından:
Sarah1950
Awesome!
05 Ağu 16 üye tarafından:
tina1098
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle