05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 147,49g | Karb: 219,52g.
Kahvaltı: Xcore Predators Prey, Germinal Fiocchi Avena Bio, Sunny Nature Bevanda di Riso Bio. Öğle Yemeği: Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Granetti Integrali, ConBio Seitan al Naturale. Akşam Yemeği: Ricotta, Madama Oliva Lupini Salati, Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Pesche, Alce Nero Gallette di Riso Integrale, Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D, Xcore Predators Prey, Pesca. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|