05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 64,06g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: Uno Denge Light, Vişne Reçeli, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Salça, Soğanlar, Uno Denge Light, Kıyma, Kabaklar. Aperatifler/Diğer: Dost Orman Meyveli Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|