05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 75,30g | Karb: 139,67g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Öğle Yemeği: Tomaten, REWE Maiskölbchen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Leitungswasser. Akşam Yemeği: TiP American Sandwich Toast, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Freiberger Pils, Sanella Russischer Zupfkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|