05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 9,59g | Prot: 50,53g | Karb: 51,04g.
Kahvaltı: Walnoten, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Jumbo Gewelde Abrikozen, Milbona Roeryoghurt Mager. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Tomaten, Princes Tonijnmoot in Water. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|