05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2636 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 131,17g | Karb: 360,29g.
Kahvaltı: Lyncott Sustituto de Crema para Café, Andatti Café Americano, Kraft Singles Queso Tipo Americano, San Rafael Jamón de Pierna Real, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Pan Multigrano Linaza, La Costeña Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Papayas, Plátano. Öğle Yemeği: Indy Dedos, Subway Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Helados Sultana Barquillo de Harina de Trigo, Helados Sultana Napolitano, Sirloin, Mision Tortillas, FUD Virginia Jamon de Pavo. Aperatifler/Diğer: la Hacienda Queso Fresco, Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|