|
Serves me right! I know I've been screwing up.
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 60,65g | Karb: 108,46g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Akşam Yemeği: Chef's Cut Buffalo Style Chicken Jerky. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|