05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 90,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 116,28g | Prot: 73,38g | Karb: 19,52g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener, Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Challenge Salted Butter. Öğle Yemeği: Great Value Cherry Pomegranate Drink Mix, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Great Value Prepared Dijon Mustard, Sunny Meadow Boiled Egg, Avocados, Sunny Meadow Boiled Egg. Akşam Yemeği: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Sunny Meadow Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Sunny Meadow Boiled Egg, Utz Pork Rinds, Utz Pork Rinds. devamı için...
|
|
3142 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 4 saat ve 24 dakika, Ayakta Durmak - 45 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
That beautiful straight line is what we I am aiming for ☺
05 Ağu 16 üye tarafından: LadyinDenim
|
05 Ağu 16 üye tarafından: John10251
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|