06 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 4,42g | Prot: 33,00g | Karb: 69,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная, Красная Смородина, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная. devamı için...
|
|
1706 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 26 dakika, Kondisyon Bisikleti - 27 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|