06 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 45,59g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Мясновъ Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Хлебный Дом Батон Нарезной, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Персики, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|