06 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 72,75g | Karb: 103,14g.
Kahvaltı: Bon Appetit Geflügelsalat, Butter, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Weich Gekochtes Ei, Schwarztee, Canderel Stevia. Öğle Yemeği: Magerquark, Ei, Brauner Zucker, Canderel Stevia, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Latte Macchiato, Storck Knoppers Erdbeer-Joghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
corneliakuhlmann Kilo Geçmişi
|