03 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 10,83g | Prot: 58,49g | Karb: 74,01g.
Kahvaltı: Миндаль, Дыня, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. devamı için...
|
|
1694 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|