24 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2938 kcal
|
Yağ: 148,81g | Prot: 78,31g | Karb: 333,63g.
Kahvaltı: Salsa, Ginger, California Avocados, Goats Cheese (Semisoft), Egg, 83g Christstollen GermanFruitcake, Spirulina Seaweed (Dried) , Oats , 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour). Öğle Yemeği: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). Akşam Yemeği: Walnuts. Aperatifler/Diğer: Aussie Bites, Lemon Pudding (1 oz). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|