Fonsarellie Günlüğü, 06 Ağu 16

06 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 24 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2016:

1123 kcal

Yağ: 41,25g | Prot: 69,21g | Karb: 34,13g. Akşam Yemeği: Gekookte Mosselen. Aperatifler/Diğer: Tafelwijn. devamı için...

1873 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fonsarellie Kilo Geçmişi