07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 44,32g | Karb: 267,44g.
Kahvaltı: Тандер Фокачча с Луком. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Свекла Вареная, Зефир. Akşam Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Жареная Рыба (в Панировке), Сырник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|