07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 40,26g | Karb: 40,02g.
Kahvaltı: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig. Öğle Yemeği: Latte Macchiato. Aperatifler/Diğer: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cosmopolitan2016 Kilo Geçmişi
|