07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 37,39g | Karb: 185,78g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Куриные Грудки, Очаковский Квас, Самса, Бахетле Кутабы с Зеленью. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Простоквашино Молоко Отборное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|