07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 76,58g | Karb: 152,45g.
Kahvaltı: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Honigmelonen, Vollkornbrot, M-Budget Hartkäse. Öğle Yemeği: Karotten, Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Gurke (Geschält), M-Classic Cervelat, M-Classic Rosa Thon, Thomy French, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Gelber Mais, M-Classic Mischsalat. Akşam Yemeği: Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Grieß. Aperatifler/Diğer: Knusperone Cashewriegel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|