07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 101,28g | Prot: 50,99g | Karb: 191,23g.
Kahvaltı: English Muffin, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Home Fries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Toasted Rye Bread. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|