07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 110,38g | Karb: 13,48g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Boiled Egg, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Heinz Apple Cider Vinegar, Cucumber (Peeled), Great Value Canned Tuna in Water. Akşam Yemeği: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
restlesshope Kilo Geçmişi
|