08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 182,49g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Яблоко, Нектарины, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Бананы, Гречка Отварная, Куриное Филе, Борщ Холодный. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|