08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 71,48g | Karb: 166,84g.
Kahvaltı: Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Honig, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chilli, Tomaten, Géramont Geramont Mini, Lidl Krakauer. Öğle Yemeği: Aldi Frische Hähnchenschenkel. Akşam Yemeği: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). Aperatifler/Diğer: Sherry, Schwartau Fruity Rote Früchte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|