08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 71,11g | Karb: 189,66g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Спартак Вафли Черноморские, Хлеб Черный, Бекон, Груши, Груши, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|