08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 114,07g | Karb: 234,14g.
Kahvaltı: Orangensaft, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Rührei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Akşam Yemeği: Bofrost Softeisbecher Schoko, Zucker, Espresso, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|