08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 134,85g | Karb: 358,91g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Almaden Semita Casera con Nuez y Pasas, Capuchino. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Pizza de Pepperoni, Soriana Mezcla California Mix, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Holanda Helado de Vainilla, Soriana Fresas con Crema, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coca-Cola Joya de Manzana, Great Value Malvaviscos, La Costeña Mermelada de Fresa, Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Papayas. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|