08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 81,46g | Karb: 160,43g.
Kahvaltı: Snickers Marathon Protein Bar. Öğle Yemeği: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, PowerBar Harvest Long Lasting Energy Bar. Akşam Yemeği: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. Aperatifler/Diğer: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|