08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 89,89g | Karb: 169,11g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Öğle Yemeği: Dole Ultimate Caesar Salad Kit, Stouffer's Fit Kitchen Cilantro Lime Chicken. Akşam Yemeği: Chicken Stir Fry, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Raspberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|