09 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 53,28g | Karb: 155,53g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Aldi Blütenhonig Cremig, Nutella Nutella, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Schokoriegel Zartbitter-Himbeere, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, Zott Zottarella Basilikum Minis, Rispentomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katzenjammer-hoch-eins Kilo Geçmişi
|