09 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 12,23g | Prot: 39,30g | Karb: 165,18g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Öğle Yemeği: Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Planet Sushi Sushi Crevette, Planet Sushi Maki Saumon. Akşam Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Activia Rhubarbe, Petits Pains, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champagne. Aperatifler/Diğer: Poires, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|