09 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 62,62g | Karb: 184,63g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Chicken Tuscan Panini. Akşam Yemeği: Tyson Foods Any'tizers Chicken Breast Chunks with General TSO Sauce, Butter, English Muffin. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nestle Nips Chocolate Parfait, Flavia Dove Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|