10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 111,36g | Prot: 143,68g | Karb: 324,53g.
Kahvaltı: Банан, Яблоко, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Бананы, Шницель Куриный, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Банан, Гречка, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|