10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 110,53g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Prunes, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Saumon Sauvage Pacifique, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte Délice de Mie, Biocoop Velouté de Légumes Verts, My Rice, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Akşam Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Ail Cuit, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Banane, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|