10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 55,80g | Karb: 20,80g.
Kahvaltı: Melancia, Holy Nuts Chips de Coco, Prov Chips Provolone Desidratado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Öğle Yemeği: Clight Suco Lima Limão, Escarola, Rúcula, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sabor Light Strogonoff de Carne. Aperatifler/Diğer: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Frimesa Nata, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintia f doimo dos santos Kilo Geçmişi
|