10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3129 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 103,09g | Karb: 547,97g.
Kahvaltı: Banana Prata, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Marilan Bolacha Água e Sal, Pão Francês. Öğle Yemeği: Repolho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Akşam Yemeği: Mandioca Frita, Sadia Mini Kibe, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Arroz Branco, NeoNutri Maltodextrina, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nutri Nemoto Kilo Geçmişi
|