11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 61,94g | Karb: 196,02g.
Kahvaltı: Мюсли. Öğle Yemeği: Роллтон Картошка, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|