11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 42,82g | Karb: 78,90g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Exquisa Quark Genuß Erdbeere. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lachsfilet. Akşam Yemeği: Leitungswasser. Aperatifler/Diğer: Oreo Keks. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|