11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 64,26g | Prot: 269,16g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка, Гречка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива, Nanox Protilox. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|