11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 60,28g | Karb: 135,49g.
Kahvaltı: Арла Сыр Натура Сливочный, Московский Пекарь Кекс Столичный, Растишка Творожок, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 20%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Сахар, Сметана, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|