11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2905 kcal
|
Yağ: 143,40g | Prot: 111,19g | Karb: 299,19g.
Kahvaltı: Перекресток Груша Пакхам, Cheese Gallery Cheddar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Меридиан Сёмга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Суп-Пюре из Индейки и Овощей. Akşam Yemeği: Kuhne Соус Салатный Цезарь (на Основе Растительного Масла), Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом). Aperatifler/Diğer: Паровые Котлеты из Говядины, Шпинатаи Адыгейского Сыра (с Яйцом), Нектарины, Морковный Торт, Невские Берега Графские Развалины, Медовик, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|