11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 205,94g | Prot: 122,14g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Арбуз, Валдайский Погребок Винегрет, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Чай с Лимоном, Кофе. Öğle Yemeği: Пятерочка Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Akşam Yemeği: Персики, Велком Окорок Тамбовский, Чай с Лимоном, Валдайский Погребок Винегрет, Огородников Лечо Болгарское, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|