11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3116 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 87,55g | Karb: 584,00g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma, Marilan Bolacha Água e Sal, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Banana Prata. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Arroz Branco, Maçã, NeoNutri Maltodextrina. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nutri Nemoto Kilo Geçmişi
|