11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 79,22g | Karb: 22,45g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Akşam Yemeği: No Name Bread Crumbs, Baked or Broiled Flounder. Aperatifler/Diğer: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|